Lý do tại sao nên chữa ngủ không ngon bằng bấm huyệt ?

ngủ không yên giấc theo quan niệm của Y học cổ lan truyền là thể thất miên do 3 tạng bị hư là: tỳ, can và tâm. Ngoài ra Mất ngủ còn là do 3 thể tạng này bị tổn thương, gây âm huyết, các mạch huyết khó lưu thông và làm chậm quá vận chuyển huyết lên não bộ. Vì vậy chữa mất ngủ bằng bấm huyệt là cách ảnh hưởng lực trực tiếp vào những mạch huyết để đả thông kinh mạch và lưu thông mạch huyết.

Chữa ngủ không yên giấc bằng bấm huyệt như vậy nào?
Bấm huyệt là sự ảnh hưởng lực vào mạch huyết và kích thích dưới da một lực vừa đủ. Động tác tay day và ấn huyệt khiến hệ thần kinh được dễ chịu và nghỉ ngơi tự nhiên nhất, làm cho đầu óc của chúng ta bớt căng thẳng và có được giấc ngủ say và ngon hơn.

những huyệt cơ bản y học phương Đông thường xuyên day ấn để chữa không ngủ được đó là:


Huyệt dũng tuyền: gác chân lên đùi, sau đó dùng ngón tay cái ấn vào huyệt dũng tuyền, huyệt dưới lòng bàn chân, nằm tại ngay lõm bàn chân. Ấn một lực vừa đủ với khoảng 100 lần, với chu kỳ 4 lần/giây. Cuối cùng để người mắc bệnh nằm thả lỏng và dễ chịu, tiếp diễn dùng ngón áp út ấn thêm 100 lần nữa. Mọi kinh mạch của người mắc bệnh đều được đả thông, khiến bệnh nhân thoải mái, bớt mệt mỏi và căng thẳng.

Huyệt an miên: bấm huyệt này giúp người mắc bệnh nghỉ ngơi thần kinh và ngủ ngon hơn. Cách thực hiện: xác định vị trí huyệt an miên tại cạnh 2 bên xương lồi sau tai. Dùng ngón cái day ấn một lực vừa đủ, tiến hành khoảng 200 lần.

Huyệt tam âm giao: xác định vị trí của huyệt năm ở sau bờ xương chày. Day ấn huyệt này bằng ngón cái, thực hiện khoảng 100 lần. Bấm huyệt tam âm giao có tác dụng điều huyết, bổ âm làm cho người mắc bệnh an thần và có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Huyệt chiếu hải: người ta thường chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt chiếu hải và chữa cả đau lưng, mệt mỏi. Bấm huyệt tại vị trí ở chỗ lõm bên ngoài mắt cá chân. tiến hành day ấn khoảng 100 lần. bệnh nhân sẽ cảm thấy thoải mái xương cốt, tinh thần sảng khoái và dễ ngủ hơn.

Huyệt quan nguyên: xác định vị trí của huyệt nằm tại bờ xương mu. Day ấn huyệt này giúp cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng xuống giường.

Ngoài ra các huyệt tại vùng mặt và vùng đầu: huyệt bách hội, huyệt ấn đường, huyệt thiên trụ, huyệt ấn đường. các huyệt này khi được day ấn người bệnh sẽ được thư giãn tinh thần, xóa tan mệt mỏi, stress lo âu, giải tỏa áp lực thần kinh cho bệnh nhân. Giúp người mắc bệnh có được giấc ngủ sâu và an giấc hơn.


tại sao nên chữa ngủ không ngon bằng bấm huyệt ?

Chữa ngủ không ngon bằng bấm huyệt là biện pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả. giải pháp này có rất nhiều ưu điểm như:

Đả thông kinh mạch: bệnh nhân được trực tiếp tác động lực vào những mạch huyết và giúp cho các mạch huyết này được lưu thông. tiến trình đả thông kinh mạch làm cho cho oxy, máu và những dưỡng chất vận chuyển lên não bộ được diễn ra thuận lợi. bệnh nhân sẽ cảm giác thư thái và dễ chịu tinh thần và có giấc ngủ an lành.

Phong trừ tà thấp: bấm huyệt giúp trị tà thấp, đẩy những khí hư trong cơ thể ra bên ngoài. k gây hại cho tỳ, can thận, kích thích 3 tạng này đào thải chất độc ra ngoài bằng việc lưu thông mạch huyết.

An toàn không tác dụng phụ: bấm huyệt cực kỳ an toàn và hiệu quả mà lại ko gây nên công dụng phụ cho bệnh nhân.

Chữa mất ngủ bằng bấm huyệt đòi hỏi phải có người am tường về y thuật mới có khả năng thực hiện được. Vì vậy người bệnh nên đến các phòng khám y học phương Đông hoặc nhờ các thầy thuốc bấm huyệt tại nhà để kích thích và một giấc ngủ sâu, tinh thần sảng khoái sau mỗi sáng thức dậy.


Nguồn: http://camnangbenhdaudau.blogspot.com/2017/08/chua-mat-ngu-bang-bam-huyet.html